社会人の資格試験勉強法について思い付くことをブログにしてきました。
しかし、直ぐに書くことが無くなってきました。
そんな中、見付けたのが（「勉強法のベストセラー１００冊」のポイントを１冊にまとめたみた。）日経ＢＰ発行です。
１００冊の勉強本に出てくる項目を、多い順に並べた構成の本です。
色々な勉強本からのエキスが、プカプカと浮かんでいるような本です。
興味のある方は、一度手に取ってみてください。
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「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 [ 藤吉 豊 ] 価格:1,650円 |
私は、この本から項目を拝借して、私なりに注釈を加えていくつもりです。
見たところ、４０項目もあります。
第１回は、「繰り替えし復習する」です。
繰り返しといえば記憶の定着であり、復習といえばすき間時間ですよね。
エビングハウスの「忘却曲線」
何故、繰り返しが必要なのでしょうか？
それは、記憶を定着させるためですよね。
そこで、出てくるのが、エビングハウスの「忘却曲線」と「節約率」です。
有名な「忘却曲線」とは、２０分後には４２％を忘れてしまい、５８％しか頭に残っていない。
そして、１時間後には５６％忘れ、
１日後には７４％忘れ、
１週間後には７７％忘れ、
１ヶ月後には７９％忘れる。という曲線ですよね。
ここから言えることは、「１ヶ月経っても２割は覚えている」ではないでしょうか。
かつ、１日後と１ケ月後の記憶している差は、５％です。
エビングハウスの「節約率」
問題にしたいのは、あまり聞かない「節約率」の方です。
これは、１時間掛けて覚えたものをある時間の後に覚え直すとすると、
どれくらい時間が節約できるか？というものです。
例えば、２０分後の節約率は５８％ですから、
１時間掛けて覚えたものを、２０分後に覚え直すとすると２５．２分掛かるので、３４．８分節約できることになります。
この節約できた３４．８分が、１時間に対しての５８％となるので、節約率５８％です。
６０分後の節約率が、４４％ （１時間に対して、覚え直しに３９．６分掛かり２６．４分の節約）
１日後の節約率が、３４％ （１時間に対して、覚え直しに３９．６分掛かり２６．４分の節約）
６日後が、２５％ （１時間に対して、覚え直しに４５分掛かり１５分の節約）
３１日後が、２１％ （１時間に対して、覚え直しに４７．４分掛かり１２．６分の節約）
だそうです。
ここから言えることは、復習には時間が短くてすむと言うことですよね。
復習の回数が増えていけば、さらに時間が短くてすむはずです。
そこに、覚えてしまった項目を外していくと、さらに時短となります。
復習のベストタイミング
このエビングハウスの「節約率」から、復習のベストタイミングをみてみましょう。
１日後の復習では、１時間の勉強に対して約４０分の時間が掛かります。
６日後の復習では、１時間の勉強に対して約４５分の時間が掛かります。
その差、わずか５分です。
（４０分に対してのその差５分は約１３％です。これをわずかと言えるかは、人によりますね。）
６日後と３１日後を比べると、１時間の勉強に対して必要復習時間の差はわずか３分です。
この「節約率」から言えることは、復習は何時やっても良い のではないでしょうか？
では、出典元の「１００冊のポイント」には翌日までにと出ていますが、
「１回目の復習は１～３日後には行いましょう」
と言う意見が多いように思います。
私の予想ですが、「既に１度やった感」がまだ強く残っているからではないでしょうか？
そして、２回目以降の復習は割とマチマチですが、２回目は１週間後、３回目以降は１ヶ月後ごとに辺りが妥当ではないかと思います。
私の場合は、頭から終わりまでを只々繰り返すだけですが。
すき間時間の活用
エビングハウスの「節約率」がら導き出さることですが、復習を繰り返すと復習に掛かる時間が短くなってきます。
短い時間で復習ができるのなら、すき間時間の活用が問題となってきます。
「すき間時間を制するものは、試験を制する」とよく言われますよね。（たぶん、そんな気が）
すき間時間の利用法は、下のブログに書いていますので、興味のある方は是非。
まとめ
勉強法の本に最も多く取り上げられているのが、「繰り返し復習する」だそうです。
そして、繰り返しといえば記憶の定着であり、復習といえばすき間時間 です
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